從小我就知道有咬合不正、排列錯位的問題，主要都是因童年沒注意到恆牙長出來、乳牙還沒掉，導致上排門牙太凸，下排門牙錯位重疊。因此自青春期後看牙醫，我總能聽到牙醫說：「我建議妳要矯正比較好。」這句話，並沒有隨著年齡增長而消失，反而越來越多醫生跟我說。
偏偏我就是耳朵硬，越聽越討厭，接著就逃避看有矯正治療的牙科，都選擇老牙醫的診所，老醫生通常就是牙痛治牙，牙蛀抽神經、裝牙套，不太會叨唸矯正。
另外一部分是，早年牙齒矯正有許多迷思，就覺得矯正牙齒不僅費用貴，而且要花很多時間去照顧，會去矯正的人好像都是為了漂亮才進行……諸多似是而非的觀念，影響了我對牙齒矯正存有偏見，因此白白浪費三十多年，直到2018年決定開始牙齒矯正，才發現原來自己可以不用花這麼多時間清潔牙齒跟為了牙痛跑牙科。
傳統矯正一年後的照片，上排門牙還是凸凸很明顯。
為什麼不想矯正牙齒？有必要矯正嗎？我就想賭一口氣
在彰化市念研究所時，有一次智齒突然疼痛起來，我在曉陽路上找了一間牙醫診所掛號。才剛打開嘴巴，牙醫看了口腔之後，冒出的第一句話不是智齒要拔，而是「妳怎麼沒矯正？」我頓時哭笑不得，這反而加深了我對牙齒矯正的抗拒，甚至還懷疑我是不是找到一間以矯正為優先的診所。
研究所後離開彰化，有一次在台南知名的蛋糕店拍照採訪，跟老闆在談話過程中，老闆對我說：「妳其實長得很醜，牙齒也很亂，怎麼不趕快回家躲起來。」當時我聽到相當震驚，一時忘了反擊，只覺得他人身攻擊太過分，後來就再也不去。
到台北自由時報當記者後，曾經有同事私下討論，經第三者告知我：「她牙齒沒矯正耶，這樣的人也可以當記者喔！」
聽到時是有點不爽，我牙齒的確門牙沒那麼整齊，但這不會影響我專業發揮吧！加上當時在異地工作，工作型態變動大，隨時都有可能搬家，對牙醫診所也不熟悉，後來我也沒想過在台北矯正牙齒。
現在回想當初不想矯正牙齒的原因，不外乎賭一口氣，也有早期被牙齒矯正的錯誤觀念誤導。
矯正牙齒之路：從改變觀念開始
後來懷孕初期孕吐嚴重，幸運的是牙齒一直沒有狀況；直到生產完，確定調職回到高雄後，我的牙齒就像把累積多年的壓力都一口氣釋放出來了，在2017年那陣子頻繁發炎、智齒推擠、大臼齒蛀牙、上排有顆健康的牙齒忽然痛起來等狀況。
為了不想一去牙醫診所就被勸說矯正，我記得那時還刻意在住家附近找傳統的牙醫診所，沒想到遇到一位超大地雷的牙醫師。多雷呢？那位地雷牙醫當時說：「門牙亂沒關係，也不用矯正，矯正要花好多時間跟錢。」
他說他有絕招，就是把門牙抽神經磨掉一些，作假牙套裝上去就好了，可以改變牙齒的整齊度等等，他還拿出一些他經手過的「成功案例」牙齒模具給我看，嚇得我馬上換診所。
後來幾經思量，加上詢問身邊有矯正經驗的朋友，發現矯正技術一直在進步，過去的迷思慢慢被破解後，我開始查大量矯正資料。
我才知道咬合不正、齒列不齊的問題，容易讓牙齒跟牙齒間有死角，即便使用牙線或牙刷，只要稍不注意，還是容易卡渣、導致蛀牙等狀況，這些都符合我對牙齒頻繁發炎感到心力交瘁的痛點，於是我才下定決心，開始約醫生評估矯正的方式跟治療費用。
最後，我在2018年開始裝傳統矯正器，大約2年4個月後拆除，拆除後夜間是配戴傳統維持器，本來我以為自己可以克服，畢竟矯正器都配戴兩年了，維持器算什麼！但傳統維持器的異物感對我來說太明顯，幾天沒戴，下排牙齒還是逐漸走位，最後還出現微發炎狀況。
跟現在牙醫師討論後，今年決定再挑戰一次牙齒矯正，只是這次我決定換成隱適美隱形牙套，希望能減少異物感，以及持續讓牙齒跟口腔健康下去。至於為什麼沒有找原本第一次矯正的醫師，這留到下一篇再聊～
矯正牙齒值得嗎？
因為我已經有一次牙齒矯正經驗，所以來講這句話更有說服！
「我認為非常值得！」
在矯正過程中，是我牙齒最、最、最、最健康的時候，因為每兩週到一個月回診一次，牙醫師都會仔細檢查跟調整，只要稍稍有蛀牙或發炎，馬上就能治療。
加上後來我搭配電動牙刷跟沖牙機（強烈推薦這真的是居家必備好物，我推坑好多人使用），真的在清潔牙齒上避免許多殘渣困擾。
雖然目前下排牙齒是走位的狀況，但已經比未矯正前，更好刷牙清潔、發炎狀況也鮮少出現。
正因為是過來人，所以對女兒的牙齒特別注意！每次找牙醫回診，都會請現在的醫生特別幫我注意她乳牙跟恆牙的狀況，實在很擔心她牙床空間太小，恆牙會被影響啊～
牙齒矯正的牙醫師跟診所怎麼選？
矯正牙齒不只要選擇齒顎矯正專科的牙醫，在專業之外，我也很在意牙醫師跟患者的互動方式。畢竟決定矯正牙齒，就像決定展開一段關係，至少一、兩年跑不掉，我不喜歡貿然下決定，大概都會觀察牙醫師半年～一年左右。
目前我跟女兒都固定在高雄巨蛋附近的永馨牙醫診所（高雄市左營區立信路204號）看診，也維持近兩年了，女兒大部分都是找呂靖雯醫生看，有時會是林威克醫師。女兒很喜歡呂醫師，每次看完牙都說她以後要跟呂醫師一樣漂亮跟厲害；而我的臨時假牙是給林醫師處理，即便是臨時假牙，林醫師也非常仔細。
而我第二次的牙齒矯正就選擇呂靖雯醫師，事前也討論了幾次，整體感覺不只專業，呂醫師也設想到後續牙齒照護狀況；至於我是怎麼挑選矯正牙醫師跟兒童牙醫，就留到下一篇繼續分享。
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