台南中西區旅遊│瑜珈老師孕媽咪的舒心散步路線推薦

懷孕的人可以旅行嗎?身為過來人,我記得懷孕時最常被告誡要多休息(還有一大堆要注意的事情),有時就連想要出去旅遊都被勸阻。但醫生說「適當的散步走路是很OK的」,所以啦!這樣就很適合來一趟台南旅遊、慢慢散步逛台南。生活步調慢的台南,更有助於放鬆孕媽咪的心情,趕緊來看看,同樣是孕媽咪的瑜珈老師陳佩瑩,拿到台南散步地圖後,會推薦大家去台南哪些地方逛逛。

繼上次台南散步地圖推出的三條主題路線,有不少粉絲希望能多一點有趣的旅遊景點推薦。

所以我跟轉圈圈homestay的Sylvia討論後,這次台南散步地圖的系列主題,就定義成

讓台南人來帶路,走進我們的日常生活吧!

而這次,邀請來嫁到台南來的瑜珈老師陳佩瑩,目前也是孕媽咪,請她來介紹她自己的台南日常生活。

 

陳佩瑩/瑜珈老師

佩瑩拍這張照片時,已懷孕38W(昨天得到消息剛生下可愛的女寶寶),

她喜愛藝術與表演工作,曾是無垢舞蹈劇團表演者。與老公結婚後定居台南,現在是感受瑜珈的老師。

有趣的是,別看佩瑩瘦瘦、嬌小的模樣,她可是很不服輸的!

就連念大傳系時,都跟人家與眾不同,自己跑去考扛著大攝影機跑現場的記者,

但後來發現自己還是喜歡藝術跟表演,毅然轉換了跑道。

與老公認識、到現在已經住在台南四年,從剛開始不適應、沒有朋友、覺得台南的路很難懂,

到現在已經可以很自然生活在這,她笑說有一種重新認識台南的感覺,

或許放下成見就能發現不一樣角度的台南。

佩瑩說,這次的路線推薦景點,都在她工作的「感受瑜珈」附近,因為懷孕後就花更多時間在散步上,因此大多探索這一區的小店。

也很推薦給到孕媽咪到台南旅遊時,可以參考的路線。

 

孕媽咪散步推薦1:尋早早餐

台南市中西區五妃街123號│(06)214-5986

尋早的早餐份量可大可小,但對孕婦來說,卻反而很適合。

佩瑩說因為有時早起胃口不佳,只想先暫時吃點小東西,但有時反而想吃多一些,這裡都能滿足孕婦的胃口。

加上尋早早餐的品項有現打果汁,喝起來很清爽又營養,所以是她早餐的最愛。

其中最推薦芝麻香蕉牛奶,這真的是尋早的招牌飲品啊!

(跟很多朋友來過,幾乎大家都點這個。)

 

孕媽咪散步推薦2:城南舊肆

台南市中西區慶中街68號│(06)213-5567

城南舊肆最吸引佩瑩的,除了空間很美外,她也很愛這種氛圍很寧靜的感覺。

窗明几淨的舒爽感,讓她很容易靜下心來感受二手書帶來的知性。

就連她自己家中有用不到的書籍,她也會帶到這兒來轉售,希望能把有用的知識交換出去。

很適合喜歡看書、想找一方空間讓心靜下來的話,城南舊肆就是很好的選擇。

 

孕媽咪散步推薦3:初食手作廚房

台南市中西區樹林街二段42號│(06)214-3042

初食手作廚房空間雖然不算很大,位址也不是在很熱鬧的大馬路上,但用餐時間其實還滿多人的。

佩瑩說自己很喜歡她們家的食物,義大利麵、簡餐、點心等等,幾乎沒有地雷,都好好吃。

懷孕之後,她更覺得老闆跟老闆娘很貼心,會體貼孕婦的口味而作改變,反而讓她更喜歡初食的餐點。

 

義大利麵系列看起來都很好吃,有口味稍重的鹹豬肉,也有清爽不膩的蔬食。

麵條煮得剛剛好,不軟不爛,入口有一種俐落的爽口感,

有滋有味很一體,不會有那種麵是麵、配料是配料的分離感。

而且佩瑩特別推薦他們家的司康,紮實卻不會過硬,口感也不乾澀。

不過司康這點心是不定時推出,喜歡吃司康的話,可以先打電話來問問,以免撲空。

 

有趣的是,初食的菜單上還有港式的波蘿包,老闆娘才娓娓道出,

原來她的公公是台南地區厲害的港式燒臘老廚。以前是鑽石樓的廚師,現在則在富霖餐廳,

假日還會到市場賣燒臘,而且生意超好,都早早就賣完收工回家。

想吃的可以偷偷問老闆娘,聽說老饕客都知道她們過年有販售年菜,早就預訂光了。

 

P.S:菜單上有一道家傳秘製雞腿,吃起來感覺也是有用港式手法製作,喜歡港味的可以來試試喔!

 

孕媽咪散步推薦4:銀同社區散散步

銀同社區是佩瑩懷孕後最常散步的區域,有時會選在工作前的空檔、有時是工作後漫步。

佩瑩說這裡小巷弄多,兩邊也有許多花花草草,而且這些植栽都被照顧得很好,

走著走著,一個轉角,就會發現漂亮的蘭花;或是不經意抬頭,就有美麗的驚喜。

讓她常覺得在台南的日常生活中,充滿細微卻很溫暖的幸福。

 

孕媽咪散步推薦5:Sense Yoga

台南市中西區府前路一段90巷7號│(06)222-5585

感受瑜珈位在銀同社區中,附近小小巷弄很可愛、帶著午後的靜謐感。

雖然感受瑜珈不算什麼旅遊景點,但這兒是佩瑩工作的地方,

這次企劃台南人的日常,有一個部分是想透過台南人、台南人的工作、台南人的生活,

如實呈現帶路人在台南的樣貌,傳達帶路人的生活理念,所以當然也會介紹帶路人的工作型態。

 

佩瑩說她是來台南之後,才在一連串的因緣下成為瑜珈老師。

憨憨的去上瑜珈課當學生,忽然就報名師資課程,慢慢摸索出對瑜珈的興趣。

雖然她本身喜歡藝術跟表演,但瑜珈又是另一種領域,相較之下更是一種往內關照自我的過程。

跟表演藝術那種外放、被觀賞的感覺很不同。

感受瑜珈位在銀同社區裡,門口種植許多花草,很符合這個社區巷弄的氛圍。

偶而還有街貓在門口逗留,吸引路過人的目光。

店裡有販售瑜珈相關用品,也有旅遊的明信片,我覺得一進到室內整個就鬆懈下來,

不曉得是因為播放的音樂,還是空氣中有散發「你累了、你需要好好的休息」的感覺XD

 

雖然佩瑩本身是瑜珈老師,但懷孕後,佩瑩又再學習孕婦瑜珈,

而她也很推薦孕婦來學瑜珈,不僅可以讓容易疲累的身體放鬆、也有助於情緒穩定,

她也期待自己能在待產時,好好運用自己學到的招式,幫助自己順利生產、緩和生產時的緊張感跟不適。

(她現場有示範適合孕婦的瑜珈招式,希望有時間再剪成影片分享給大家)

 

孕媽咪散步推薦6:浮游咖啡

台南市中西區府前路一段122巷81號│0975-116-988

原本在北區的浮游咖啡,現在搬至府前路的巷弄來。

不變的是老闆娘鞏鞏跟她的毛孩子,整個空間、調性都有散發著鞏鞏自己的氣質個性。

這裡離佩瑩工作的地方不遠,先前她只來過一次,剛好聊到這次推薦路線時,

她就很興奮點名浮游咖啡,表示想再來一次。

 

我跟轉圈圈的Sylvia之前還滿常到浮游咖啡的,我自己非常非常喜歡鞏鞏的個性。

那種溫溫文文,不疾不徐地說話方式,讓人感覺很從容、有一種很自在的感覺。(這並不是告白)

雖然店內的飲品看起來都有咖啡因,但對於不能攝取咖啡因的客人,鞏鞏也有自己私家的飲品。

佩瑩點了一壺不含咖啡因的飲品,我則點了手沖單品咖啡。

其實就連飲品,也都很符合老闆的個性,單品咖啡帶著溫潤的和諧,沒有一絲的突兀。

因體貼孕婦而特別製作的飲料,也讓佩瑩很喜歡,窩在店內不僅躲台南的陽光,還聊了很久很久的人類圖。

(對!鞏鞏對人類圖也相當有自己的見解,可以來聊聊)

 

孕媽咪的秘密基地:吳園公會堂

台南市中西區民權路二段30號

有日式建築、中式庭園的吳園公會堂,是佩瑩自己的秘密基地。

她說有時會跟朋友相約在這兒的十八卯喝茶,看著外頭的樹蔭景致。

在公會堂後頭有很大的草坪,不少人會帶著孩子到此晃晃、野餐。

她自己則很喜歡在這散步,特別身體或心情很疲累的時候,

她會脫下鞋子、赤腳在草坪上走走。

佩瑩說,那是一種被療癒、被土地支持著的力量,好像能洗去一身的疲憊。

 

加上吳園夠大,其實在這裡可以逛逛裡頭展覽,也能散步休憩,

又能阻隔大馬路上車來人往的吵雜聲,很能夠在這找到自己喜歡的角落。

 

孕媽咪私房購物:餐桌上的鹿早

台南市衛民街70巷30號

既然是台南旅遊推薦,問起佩瑩會推薦大家去哪兒買伴手禮或小物,

佩瑩則推薦了餐桌上的鹿早。

餐桌上的鹿早裡頭有許多可愛的餐盤小物,不同的花色、圖騰,

對於之前剛布置新家的佩瑩,有著無法抗拒的魅力。

總會想著,這個盤子好美、這個碟子看起來也很可愛,該怎麼搭配呢?

她說這個空間有一種把人吸引住的魔力,每個款式都讓人愛不釋手,

帶著美感的餐盤會讓食物看起來更可口,很推薦大家可以來這挑選自己喜歡的餐具,豐富自己的廚房跟餐桌景色。

 

看完文章,還想看孕媽咪的台南散步路線影片嗎?

訂閱YouTube頻道→走在採訪的路上,未來有更多採訪企劃會在這裡呈現哦!

 

咦!說了這麼多,還不知道什麼是台南散步地圖嗎?

帶你複習一下,台南散步地圖製作理念。

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